お買い物 人生をシンンプルにする禅の言葉が詰まった本を紹介します 少し前に、ストレス対処にぴったりな本を紹介しましたが、記事のアクセスが多く、こういった本を探している方も多いのかな?とおもったので、またオススメの本の記事を書いてみたいと思います。 今回紹介するのは、また仏教的な話か〜い!!と... 2017.09.16 お買い物
お買い物 仏教は最高のストレス対処法だと教えてくれた本を紹介してみる タイトルを見ると宗教じみた内容かと思うかもしれませんが、わたしは無宗教なので安心してください(笑)。 もともと仏教の考え方には興味があったほうですが、不安障害という病気を抱え、自分の感情が上手くコントロールできなくなってしまっ... 2017.09.09 お買い物
不安障害 不安障害・パニック障害になって購入したおすすめの本をご紹介 不安障害になってから沢山の本を読みましたが、自分の中で役に立ったなと思う本をご紹介します。 わたしにとって本は、自分が思いもしなかったことをを気づかせてくれる存在です。 気になる本は色々と読んでみて、考え方を見直してみる... 2017.05.22 不安障害