不安障害

スポンサーリンク
産後鬱

産後鬱の治療【その③】

前回のブログでは産後の不安障害が悪化し、きちんとお薬を服用しはじめたお話しでした。 ここから徐々に復活へむかっていきます! セルトラリンが効果を発揮する 不安発作がおさまらず、SSRIのセルトラリンを服用し始めて約2週間が...
産後鬱

産後鬱の治療【その②】

前回のブログでは、薬を拒否し、さらに産後鬱が悪化し、医者に見放されそうになったことを書きました。 そしてここから本格的な産後鬱の治療に入っていきます。 が…まだまだ精神科、精神薬に対して疑心暗鬼なわたし… それでも少し...
産後鬱

産後鬱の治療【その①】

前回のブログで精神科に行き、産後鬱の治療で再び精神薬を飲み始めるまでの過程を書きました。 私は過去に不安障害を患い、精神薬の減薬、断薬を失敗した経験から、薬に対しては最低最悪なイメージしかもっていませんでした。 現に過去に書...
産後鬱

産後鬱を救ってくれた精神科医との出会い

息子を出産して産後鬱を発症した私ですが、ある精神科医との出会いによって早い段階で立ち直りました。 産後のすさまじい環境の変化や体調の変化、睡眠不足で、心身のバランスを崩されているor崩しそうなママって実は凄く多いと思います。 わ...
産後鬱

息子を出産し、産後鬱を発症したお話

こんにちは。お久しぶりです。 2018年の7月に息子が誕生しました。 その後、私は慢性的な睡眠不足による産後鬱を経験し、不安障害だったころよりも辛い経験をし、再度精神薬を服用しました。 しかし出産後半年経過し、薬はほぼほぼ...
お買い物

セロトニンを手軽に増やしたいならトリプトファンサプリがひとつの手かも!

鬱や不眠障害の原因のひとつに、幸せホルモンである「セロトニン不足」があげられることはよく知られていると思います。 そしてこのセロトニンを作るには「トリプトファン」という栄養素が必要なのですが、セロトニン不足の方は、この...
不安障害

不安障害を早く克服する人に共通している4つのこと

不安障害になってしまったとき、どうしても早く治したくて、とにかく「早く治す治療法」ばかりを探していました。 そして色々ネットで治療法を調べましたが、「早く治す治療法」を見つけることは出来ませんでしたし、存在もしなかったと思って...
お買い物

自律神経を整えるMENTのハーブティーとスキャニングの関係

少し前から自律神経を整えるために飲み始めたMENTハーブティーですが、定期購入すると付いてくる月刊誌の内容が毎回とても興味深いんです。 先月、3月に届いたのが「こころの整体学」というテーマで、その中に「スキャニング」という心に...
減薬・断薬

レクサプロを飲んだ効果と離脱症状をまとめてみた 

不安障害になった初期は、安定剤のレキソタンと睡眠薬のフルニトラゼパムを服用し治療をしていた私ですが、安定剤や睡眠薬(ベンゾ)を減薬するタイミングで「不安の根本治療をした方が良い」ということで抗うつ剤のSSRIであるレクサプロが処方さ...
お買い物

断捨離用に買った「持たない贅沢」という本を読んで引っ越しすることをやめたお話

今回は最近購入した本のお話。 今年の5月に家の更新があり、それに伴い引っ越しを予定していました。 が…引っ越しの為に断捨離しよう!!と気合いを入れるために購入した本をきっかけに、引っ越しを延期することにしました(笑) ...
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.
タイトルとURLをコピーしました