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不安障害

アルバイトを始めて1ヶ月経過。不安障害、パニック障害のわたしが復職して分かったこと

7月中旬頃に、以前仕事でお世話になったクライアントさんから突然「週2でいいからアルバイトしない?」と声を掛けて頂きました。 まだ断薬もできてないし、これから減薬していく中で離脱症状が出てきたら大丈夫かな?という心配はありました...
ブログ運営

気持ちを吐き出して100倍元気になれる「ブログ」をはじめることをオススメします

ブログを始めてはや4ヶ月目に入り、自分のブログを色々見返していると、「あ〜この頃、不安障害が酷くて本当にしんどかったわ」と、その当時の自分を思い出す時があります。 このブログを始めた頃は、減薬の失敗もあって心も体もズタボロで、...
減薬・断薬

減薬中に急性胃腸炎になってしまったけど胃薬を飲まずに5日で治した方法

先日実家に帰省した際に、色んな要因が重なって急性胃腸炎になってしまいました。(涙) 要因は思い当たるのですが、減薬中はとてもデリケートな時期なので、風邪などにも人一倍気を使っていたので、相当ショックでした。 しかし、胃腸...
雑記

自然とアートが融合する瀬戸内の島「犬島」へ一人旅にいってきた。Part2〜島巡り・魅力編〜

前回の記事で犬島への旅支度・アクセスについて詳しく書きましたが、今回は島の魅力について書いてみたいと思います。 犬島の魅力は沢山ありますが、代表的なものは犬島の精錬所跡地にできた美術館や「家プロジェクト」と呼ばれる民家の中に溶...
雑記

自然とアートが融合する瀬戸内の島「犬島」へ一人旅にいってきた。Part1〜旅支度・アクセス編〜

少し早めのお盆休みを利用し、実家に一人で帰省した話を少し前のブログで書きました。 ここから調子に乗った私は「不安障害なんてもうどうでもいいや」と開き直り、前から気になっていた瀬戸内の島「犬島」へ一人旅に出かけてきました。 ...
減薬・断薬

最適な減薬のペースが掴めてきた?水溶液減薬の利点をまとめてみた

減薬の記事に関するアクセスの多さにちょっと驚いている今日この頃です。 ということで、ちょっと前から書きたいなと思っていた内容を書いてみますね! 私の減薬方法は薬を水に溶かして減らしていく、水溶液減薬です。 水溶液減薬を...
不安障害

不安障害で減薬中だけど今度は一人で新幹線にのって実家に帰省してみた

少し前のブログで飛行機に乗って沖縄旅行へいった記事を書きました。 今回、少し早めのお盆休みをもらったので、勢いで一人で新幹線に乗って実家の広島に帰省してみました。 ちなみに一人で帰省したのは、この不安障害になってからは初めて...
お買い物

海外サプリが豊富に揃った通販「サプリンクス」を見つけてしまった

体の調子に合わせてサプリはよくチェックしているのですが、最近は海外のサプリを調べる事にハマっおり、通販で買うなら有名どころのAmzonかiHerbが良いかな?と思っていたのですが、昨日、、それを越える使いやすいサイトを見つけ...
雑記

断捨離しようと思ったものをヤフオクに出品したら、あっとゆう間に5万ゲットした

先日、たまたま友人に、「これ、いらないからヤフオクで売ったら?」と言われちょっとした限定品を貰いました。 ヤフオクは数年前に出品したことがあったのですが(その友人は私が昔ヤフオクをやっていたことを知っていました)全然使っておら...
ブログ運営

ブログ運営4ヶ月目に突入。節目の3ヶ月目を終えたのでブログ収入をぶっちゃけます

こんにちは。 ブログを運営しはじめて早くも4ヶ月目に突入しました。 最近このブログに関するお問い合わせも頂けるようになったので、今回は3ヶ月目を終えたブログ収入をここでぶっちゃけてみたいと思います。 ブログ運営は3ヶ月が鬼...
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