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冷え性改善に生姜黒蜜を毎日飲んだ結果

体を温めるだけで病気がなおると言われています。 それは、体の免疫力が上がるからです。 不安障害なるとストレスに弱くなったり、お薬を飲むことによって、体がいつもより冷えてしまいがちですよね。 わたしは元々極度の末端冷え性で、減薬して...
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不眠対策に役立ったグッズをまとめて紹介します

不安障害の方で睡眠障害をお持ちの方も多いのではないでしょうか? この病気になる前は、いつでもどこでも何時間でも寝れてしまう私でしたが、睡眠薬のお世話になることもあり、寝付けぬ日々を悶々と送っていました。 ですが、今は睡眠...
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