2017-11

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不安障害

不安障害、パニック障害を克服していく感覚について

不安障害やパニック障害と診断されると、その不快な感覚からどうしても早く逃れたくて、病院へ行ったり、ネットで調べたり、訳が分からなくなる方も沢山いらっしゃるのではないかと思います。 私も、はじめて不安発作が起きたときは、不快な感...
不安障害

パニック障害から電車や乗り物が気にならなくなった理由

今回はパニック障害と電車などの乗り物のお話を書いてみます。 この記事もいつか書きたいなと思いながら、ずーっと先延ばしにしてしまいました。 不安障害、パニック障害と診断されてから、私自身いつの間にか乗り物が苦手になってしま...
不安障害

ラッセルの幸福論

引用: 今日は仕事がお休みだったので、テレビを見ていたら、NHKでラッセルの幸福論の特集をしていました。 そこで紹介されていた言葉がとても良い言葉だったので、忘れないうちに書いておきたいと思って短いブログを書きます。 不幸...
減薬・断薬

ベンゾジアゼピンを断薬して1ヶ月後のわたし

最後の精神薬だったレキソタンを断薬して1ヶ月経ちました。 体感としては 思ったより早かった の一言に付きます。 断薬1ヶ月経過した様子をまとめてみようと思います。 *決まり文句で大変申し訳ありませんが、...
不安障害

ストレスを抱えないよう暮らしの中で意識している5つのこと

ブログやTwitterをはじめて、「前向きですね!」「強いですね!」と言われることが多く、とっても嬉しいのですが、反面、実際はそんな性格ではないので、自分なりにストレスを抱えないように気をつけていることが多々あります。 わたし...
ブログ運営

1万PV突破!!ブログ運営6ヶ月目の収益を公開。読まれた記事ベスト5は?

この運営シリーズは誰も見てないかな?と思いながら、なんとなく書いていましたが、読んでくださる方もいらっしゃるようなので、今月もブログの運営報告を書いてみたいと思います。 と、その前に ブログを運営して半年を無事に迎えるこ...
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