2017-10

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不安障害

無為療法が不安神経症の罠に気づかせてくれた

最近、全く不安障害のことをこのブログに書いてませんでしたね…すみません… 私が不安障害の改善に役に立ったなと思う治療法の中に無為療法(斎藤療法)というものがあります。 この無為療法の治療法は 何も考えないこと ...
不安障害

私がdanyakulife.comに込めた思い

今日は、私が断薬をしたら、このブログでどうしても書きたかったことを書こうと思います。 このブログの名前は「不安障害とわたし」という名前ですが、サイトのドメイン名を「danyakulife.com」という名前にしています。 ...
減薬・断薬

レキソタン断薬しました!再減薬5ヶ月目の経過報告

再減薬をスタートして5ヶ月が経過しました。 Twitterでは呟いたのですが、 10/5にレキソタンを無事断薬しました。ノー精神薬です。 5ヶ月目も減薬の報告と、断薬後のことも少し書いてみたいと思います。 *...
減薬・断薬

ベンゾの断薬成功に必要だった9つのこと

ベンゾを飲み始めるのは簡単ですが、個人的に止めるという行為は、必要な知識がないと難しいものだと感じています。 断薬で離脱症状が起こるなんて知らず薬を飲み始め、減薬すると意味のわからない体調不良に襲われ「薬を何としても止めたい!...
お買い物

マウントレーニアからデカフェが登場していたのでレビューしてみる

このブログでも何度が登場しているデカフェの話題。 ご存知の方も多いでしょうが、デカフェ=カフェインレスのこと。 妊婦さん以外にも、メンタルの疾患や自律神経が悪いとカフェインを避けている方も多いと思います。 私も、もう1年く...
お買い物

最近愛飲しているFIXIT DAILY BASICホエイプロテインを紹介してみる

減薬を本格的に進め出してから、同時に身体作りをとっても大事にしてきました。 私はプールとヨガがメインに運動をしていたのですが、最近は仕事をはじめたことで、中々通う時間が取れなくなってしまった為、比較的家で筋トレやスクワットをし...
減薬・断薬

メイラックスの減薬で注意すべき点をまとめてみた

最近、Twitterで接する方や、お問い合わせを頂く方のほとんどが、メイラックスという長期型のベンゾを服用されています。 私自身、約1か月半程度メイラックスを連日服用した経験がありますが、このお薬の減薬にかなり苦しめられました...
減薬・断薬

蓮馨寺(れんけんじ)で断薬祈願をしてみました

とっても個人的なことですが、先日仕事で川越に行くことがあり、お寺が沢山あったので、仕事の合間に断薬祈願をしてみました。 (ちょっと通行人の方にはモザイクかけておきますね!!) ブログは自分の日記のようなものなので、後で読み返...
減薬・断薬

ベンゾ離脱中の抗生物質の服用に関して

先日、ちょっとしたオペを行い、どうしても抗生物質を飲まなければいけない状況になりました。 ベンゾのことをしっかりと調べている方だとご存知かもしれませんが、 ニューキノロン系抗生物質はベンゾ離脱の際には避ける必要がある ...
ブログ運営

ブログ運営5ヶ月目の収益を公開。収入が発生しやすいアフィリエイトは?

このブログは不安障害や薬に関することがメインですが、ブログ運営に関してもちょいちょいお問い合わせを頂けるようになったので、今回はブログ運営の記事を書いてみます。 ブログ運営5ヶ月目を終えましたが、今月も収益が 2万円を突...
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