自律神経を整えるMENTのハーブティーとスキャニングの関係
少し前から自律神経を整えるために飲み始めたMENTハーブティーですが、定期購入すると付いてくる月刊誌の内容が毎回とても興味深いんです...
「副交感神経」一覧
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薬に頼りたくない方へ！パニック経験者が作ったMENTハーブティーを徹底レビュー
精神薬を断薬し、不安障害を感じなくなってからも、自分なりに心身の健康に気をつけて日々過ごしている中で、最近ハーブティーを飲み始めまし...
寝起きの動悸に対して行った具体的な3つの改善方法
精神薬を飲み始めてから断薬するまで、地味に私の中で長く気になっていた症状に「寝起きの動悸」があります。 以前の記事にも書いたの...
マッサージチェアーのドクターエアがわたしの自律神経を助けてくれた
急な薬の減薬で自律神経がおかしくなり、頭痛や肩こりなどの体の強張りが強く出ていた時期に、マッサージや鍼治療にいって症状の緩和を測って...
わたしが思う副交感神経に良いこと5選
夜に働く休息の為の副交感神経。不安障害にはなるべくこの神経をしっかりと働かせる必要があると思います。 私が実践している副交感神...