ベンゾの断薬成功に必要だった9つのこと
ベンゾを飲み始めるのは簡単ですが、個人的に止めるという行為は、必要な知識がないと難しいものだと感じています。 断薬で離脱症状が...
「プール」一覧
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プール好きが考えた効果的なプールの5つの使い方
私は現在、市民プールに通っています。 小さい頃から喘息持ちでスイミングに通わされ、結局10年以上も水泳を続けました。 学...
プールは不安障害やパニック障害を緩和させるのか？
運動は自律神経を整えるのに非常に有効だと思います。断言させて頂きます！ 脳のGABAの回復にも効果があるみたいなので。 自律...