ベンゾの遷延性離脱症状になる人とならない人の違いって何?

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先日はじめてオンラインカウンセリングを開催したのですが、減薬のご相談の中でみなさんが多く気にされていたのが「遷延性離脱症状」の存在でした。

私自身、急な断薬をしてしまった際に、なかなか治まらない離脱症状を経験したのですが、その時に「このまま遷延性離脱症状が続いてしまったらどうしよう…」と思い悩んだことがありましたが、今はそういった後遺症は全くありません。

個人的に思う遷延性離脱症状になる人とならない人の違いについて書いてみようと思います。

*決まり文句で大変申し訳ありませんが、減薬や中止による不都合(離脱症状など)については責任を負いかねます。あくまで私の個人的体感によるものですので、ご了承頂き、記事を読んでください。

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遷延性離脱症状とは?

遷延性離脱症状(せんえんせいりだつしょうじょう)とは遷延性離脱症候群とも呼ばれており精神薬やアルコールから離脱する際に出てくる、身体的や精神的な離脱症状が続くことを差しています。

その中でも特にベンゾジアゼピンは急にやめると遷延性の症状が出やすいと言われています。長い方だと数年、数十年に渡って離脱症状を経験する方もいらっしゃるようですね。

遷延性離脱症候群の一般的な症状は下記の通りです↓

心理社会的(英語版)な機能不全
快感消失(英語版)[19] 抑うつ
対人能力の低下
強迫行為
罪悪感
自律神経失調
悲観的な考え
集中力の低下
自発性の欠如
渇望
はっきりと考えることが出来ない
記憶の問題
感情的な過剰反応、無感覚
睡眠障害
身体の協調の問題
ストレスに対する敏感さ
痛みに対する敏感さの増加
パニック障害[14] 全般性不安障害[14]

引用-Wikipedia 遷延性離脱症候群

遷延性になる理由

ここからは私個人の意見ですが、遷延性離脱症状を発症する理由はただ一つ

減薬のスピードが早すぎる

これだけだと思っています。

これは私自身が経験したことで、1度目の減薬では減薬スピードが早すぎて離脱症状が全く治らなかったにも関わらず、2度目の減薬では水溶液減薬に切り替え長い時間をかけて減薬したことで離脱症状がなくなったからです。

これは私の減薬記録を読んでいただければ分かって頂けると思います。

離脱症状が遷延性になる理由は、「脳の修復機能が追いつかないままで減薬や断薬を進めてる場合のみ起こること」だと考えています。

遷延性離脱症状になる人とならない人

私の中で遅延性離脱症状になる人とならない人の違いは「減薬スピードを無理しているか、無理していないか」この違いだけだと思います。

減薬の際に容認不可能な症状が出てしまっている(普通に生活できない)こと自体、減薬スピードを無理していることになります。それをそのまま意地で続けていると遅延性になる可能性が高いと思います。言い方は失礼かもしれませんが、現在遅延性で悩まれている方は無理しただけだと思っています‥

逆に言うと、無理せず生活できる範囲で減薬スピードを調整している方は遅延性になることは有り得ないと思っています。

焦ってやめることは最大の落とし穴

精神薬を強くやめたい方は、精神薬をやめることを生活の全てにし、ゴール設定していることが多いと思います。

私も減薬をはじめた頃はそうでしたが、正直焦ってやめても離脱症状は治りまるどころか酷くなる一方で1日1日生きていくことで精一杯でした。今思えば「何であんなに無理してたの?」と思いますが、その当時は止めたい意地でしかなかったように思います。

でも早く止めたところで苦しむ時間が長かったら、離脱症状が遅延性で一生の後遺症になってしまったら、ただの本末転倒じゃないですか?

遅延性になっても止めたい意志が勝る方は良いのかもしれませんが、いつになったら治るか分からない離脱症状を抱えて数年、数十年も生活するなんて、正直私には出来ません。

薬を飲んでいる期間が長かったり、飲んでいる種類が多いなど、減薬に対して焦る要素が多い方もいらっしゃると思いますが、少しずつでも減らせば前に進んでいること自体に変わりはないので「今より少しでも少なくなればいい」「数年後に断薬できればいい」くらいに考えているほうが上手く減薬と付き合っていけるのではないかと思います。

このブログにも何度も書いていますが、これから減薬をされる方は離脱症状に耐えたor耐えている武勇伝なんて参考にしても何の意味もないので、減薬の正しい知識をもって、なるべく楽な方法で減薬してもらいたいと思っています。

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