冷え性改善に温効生姜を毎日飲んでみた結果

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体を温めるだけで病気がなおると言われています。
それは、体の免疫力が上がるからです。

不安障害なるとストレスに弱くなったり、お薬を飲むことによって、体がいつもより冷えてしまいがちですよね。
わたしは元々極度の末端冷え性で、減薬してから自律神経が狂って、更に体が冷えることが多くて、どうしようか…と悩んでいました。

体を温めるには沢山の方法がありますが、私が試したのは気軽に手に入る「生姜」でした。
そんな生姜の魅力について、今回は書いてみたいと思います。

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体温が下がるとどうなるのか?

わたしもそうですが、特に冷え性の女性の方って多いんじゃないでしょうか?
現代人は、運動不足や、クーラーのある生活、食品添加物の増加などにより、本来の体温調整機能が低下しているとも言われています。

体温は0.5℃下がるだけで体にダメージが出てしまうと言われています。

特に35℃台になると「排泄機能の低下」「自律神経失調症」「アレルギー症状」などがでてくると言われており、さらに下回るとガン細胞まで活発になってしまうと言われています。

生姜のパワーとは?

生姜には漢方で言われる「気、血、水」の流れを正常にし、健康を増進させる働きがあると言われています。

生姜はどのように作用するのかを下記にまとめてみました。

気の流れ

・エネルギーの流れをよくして活力を与える
・抑うつ状態の改善
・アドレナリンを分泌させる

血の流れ

・血管を開き、血の流れをよくする
・体を温め、血流をよくする
・粘液の分泌を強くし、血液の汚れをとる
・肝機能の強化、白血球の機能促進を促して毒素を分解する
・コレステロールを低下させる

水の流れ

・発汗を促進して体液の流れを良くする
・利尿作用があり水の滞りを良くする

わたし
身近な生姜にはこんなにも健康を促進してくれる働きがあるってびっくりですよね!

わたしが試したのは温効生姜



生姜にこんなにも効能があることを知ってから、日常に取り入れてみようと思ったのですが、毎日料理に使うのはちょっとしんどいな〜と思っていたときに、よく行くマッサージ店の店員の方に冷え性を相談したところ「生姜湯は末端冷え性に効くよ!」「温効生姜ってとこのが良いよ」と教えてもらいました。

どうやら、店員さんの奥さんが極度の冷え性だったらしく、湯たんぽやら、冷えとり靴下やら試したそうなんですが、一向に回復しなかったみたいです。

でもこの生姜湯を飲み始めて1年くらいで、劇的に冷え性が改善したと聞きました。

「そんなに効くのか?」と半信半疑でしたが「生姜湯なら毎日続けられるかも」と思ってネットで探して購入してみました。

実際に試した感想

実際に飲んだ感想は一言

すんんんごく生姜!!

でした。(笑)

甘みもあるけど、結構ピリピリとした辛味もあるので、生姜の辛味が苦手な人には結構きついかもしれません。

ただ、本来の生姜成分がしっかり入っている事は、よくよく分かりました。

調べてみたら高知県産の生の生姜をちゃんと使っているみたいですね。
特徴は公式サイトから抜粋しておきます。

1.高知県産のなまの生姜を独自の製法で乾燥し、温め成分ショウガオールが375倍に増えた乾燥生姜を使用。

2.砂糖は使用せず、カロリーはたった2.3kcalと、糖尿病の方も安心してご利用できます。

3.ローヤルゼリー・コラーゲンを配合し、からだの調子を整えます。

私は辛いのがあまり得意ではない方なので、途中からメイプルシロップをかけて飲み出したんですが

これが最高においしい!!

主人にも進めてみたら、「うまいうまい!!」となって、毎晩寝る前に飲むようになりました。

商品は写真のように1回分の乾燥生姜が袋に梱包されており、この一袋に生姜丸一個分が入っています!

実際に体は温まったのか?

今現在、5ヶ月程続けていますが超末端冷え性の私が多少人並みになってきた気がします。

主人にも寝るときにいつも「足が冷たい!」とよく怒られていましたが、最近やっと「なんか足先ちょっと暖かくなっきたんじゃない?生姜湯すごいね」といわれ、テンションがあがりました。

生姜湯を飲んですぐには効果は出ないかもしれないですが、私自身、続けて行くうちに徐々に効果を感じています。

体を温める方法は色々あると思いますが、まずは手軽な生姜湯からはじめてみるのはいかがですか?

乾燥生姜でぽっかぽか習慣♪しょうが湯なら【温効生姜】

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