不安障害、パニック障害を克服していく感覚について
不安障害やパニック障害と診断されると、その不快な感覚からどうしても早く逃れたくて、病院へ行ったり、ネットで調べたり、訳が分からなくな...
「2017年11月」一覧
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パニック障害から電車や乗り物が気にならなくなった理由
今回はパニック障害と電車などの乗り物のお話を書いてみます。 この記事もいつか書きたいなと思いながら、ずーっと先延ばしにしてしま...
ラッセルの幸福論
引用： 今日は仕事がお休みだったので、テレビを見ていたら、NHKでラッセルの幸福論の特集をしていました。 そこで紹介されてい...
ベンゾジアゼピンを断薬して1ヶ月後のわたし
最後の精神薬だったレキソタンを断薬して1ヶ月経ちました。 体感としては 思ったより早かった の一言に付きます。 ...
ストレスを抱えないよう暮らしの中で意識している５つのこと
ブログやTwitterをはじめて、「前向きですね！」「強いですね！」と言われることが多く、とっても嬉しいのですが、反面、実際はそんな...
1万PV突破！！ブログ運営6ヶ月目の収益を公開。読まれた記事ベスト5は？
この運営シリーズは誰も見てないかな？と思いながら、なんとなく書いていましたが、読んでくださる方もいらっしゃるようなので、今月もブログ...